Một hệ miễn dịch khỏe mạnh có thể giúp cơ thể chống lại và kiểm soát bệnh tật từ cảm lạnh, cúm tới những bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, ung thư. Vậy hệ thống miễn dịch là gì và làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, cải thiện sức khỏe hàng ngày? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin hữu ích trong bài viết sau!
Hệ thống miễn dịch là gì?
Hệ thống miễn dịch bao gồm một hệ thống rộng lớn các mô và các tế bào liên tục tìm kiếm các mầm bệnh xâm nhiễm vào cơ thể. Một khi hệ thống miễn dịch phát hiện một “vật thể” ngoại lai, nó bắt đầu tấn công chống lại kẻ xâm nhiễm.
Hệ thống miễn dịch phân bố khắp cơ thể có nguồn gốc từ rất nhiều mô, tế bào, protein và các tổ chức, song chúng có thể phân biệt được giữa các mô bình thường với các mô bị xâm nhiễm của cơ thể.
Hệ thống miễn dịch này cũng nhận biết những mô chết hoặc mô dị thường để loại trừ khỏi cơ thể. Chính hệ thống miễn dịch sẽ bảo vệ cơ thể bạn khỏi bị các yếu tố lây nhiễm. Đó là phần thống nhất của cơ thể và rất cần thiết cho sự tồn tại của chúng ta.
Nếu thiếu hệ thống miễn dịch, cơ thể chúng ta sẽ bị các yếu tố sinh học gây bệnh như vi khuẩn, virus và các ngoại vật khác tấn công.
Hệ thống miễn dịch là gì?
>>> Xem thêm: Tại sao hệ miễn dịch yếu lại tăng nguy cơ mắc u bướu?
Nguyên nhân nào gây ra suy giảm chức năng miễn dịch?
Có 4 nguyên nhân chính làm yếu chức năng miễn dịch. Bao gồm:
- Stress.
- Thiếu rèn luyện thể dục.
- Thiếu dinh dưỡng.
- Mất ngủ.
Các nhân tố nguy hại khác có thể khiến hệ thống miễn dịch của bạn bị yếu đi bao gồm:
- Tuổi: Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ, người cao tuổi thường có khả năng miễn dịch thấp hơn.
- Béo phì.
- Nghiện rượu.
- Điều trị bệnh bằng hóa trị và xạ trị.
Những nguyên nhân nào gây suy giảm miễn dịch?
Thông thường, khi hệ thống miễn dịch yếu đi sẽ nảy sinh nhiều vấn đề về sức khỏe, nhất là những người bị suy giảm miễn dịch bẩm sinh. Vì vậy, tốt nhất là bạn nên tăng cường khả năng miễn dịch càng sớm càng tốt nhằm giúp cơ thể kháng cự các yếu tố gây bệnh tiềm tàng cũng như đề phòng các biến chứng khác nữa.
>>> Xem thêm: 4 bí quyết giúp tăng cường hệ miễn dịch, NÓI KHÔNG VỚI U BƯỚU
Làm thế nào để tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa những bệnh lý nguy hiểm?
Hệ miễn dịch yếu sẽ làm giảm khả năng bảo vệ cơ thể. Người ta chứng minh được rằng, bệnh suy giảm miễn dịch ở người lớn và cả trẻ em có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm, như tim mạch, tiểu đường và đặc biệt là ung thư. Suy giảm miễn dịch khiến cho cơ thể không thể chống lại nhiễm trùng và bệnh tật, đây là loại rối loạn giúp các virus và vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể. Vì thế, ngay từ bây giờ, hãy tăng cường sức khỏe của hệ miễn dịch, sức đề kháng để bảo vệ cơ thể khỏe mạnh. Một số phương pháp sau có thể giúp bạn:
Uống nước chanh ấm vào buổi sáng
Uống một cốc nước chanh ấm vào buổi sáng là cách tuyệt vời để bắt đầu một ngày mới. Nó không chỉ giúp bổ sung nước mà còn có tác động tích cực đến hệ tiêu hóa, giúp cơ thể tiếp nhận thức ăn dễ dàng hơn bằng cách kích thích tiết dịch tiêu hóa. Ngoài ra, đây cũng là một cách đơn giản để tăng lượng vitamin C, một chất dinh dưỡng quan trọng để hỗ trợ hệ thống miễn dịch.
Uống một cốc chanh ấm vào buổi sáng tốt cho sức khỏe
Bổ sung lợi khuẩn
Hơn 70% hệ thống miễn dịch nằm trong lớp ruột và được hỗ trợ bởi một cộng đồng vi khuẩn đa dạng. Các lợi khuẩn ở đường ruột có tác động đến cả hệ miễn dịch bẩm sinh và mắc phải. Chúng đã được chứng minh là rút ngắn đáng kể cảm lạnh thông thường và làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Tập thể dục
Cuộc sống bận rộn khiến nhiều người chỉ chú tâm vào công việc mà không tập thể dục hàng ngày, khiến cho hệ miễn dịch ngày càng suy giảm. Vì thế, lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn là hãy dành ít nhất 30 phút hàng ngày để tập luyện thể thao, đơn giản như đi bộ, yoga hay thiền.
Chú trọng tới hàm lượng vitamin D
Khoáng chất này liên quan tới sự phát triển xương và nhiều lợi ích sức khỏe khác. Báo cáo gần đây chỉ ra rằng phần lớn trẻ em, thanh thiếu niên, người trưởng thành có hàm lượng vitamin D thấp. Điều quan trọng là cần hiểu rằng hàm lượng vitamin D thích hợp là "vũ khí" hữu hiệu để phòng và chống tiểu đường, bệnh tim mạch và thậm chí là ung thư.
Hàm lượng vitamin D tốt là yếu tố tăng cường hệ miễn dịch. Một trong những nguồn vitamin D tốt nhất là ánh nắng mặt trời buổi sáng. Khi các tia UVB từ ánh nắng tới giữa buổi sáng tiếp xúc với da, nó có thể gây ra các phản ứng với dầu có mặt trên da để tạo ra vitamin D, dần dần lắng đọng trong cơ thể bạn.
Giữ vệ sinh cá nhân
Vi sinh vật sống trên bề mặt da của chúng ta và không mất nhiều thời gian để xâm nhập vào cơ thể. Vì vậy, điều quan trọng để bảo vệ cơ thể là tắm thường xuyên và giữ mình sạch sẽ. Bạn cũng nên rửa tay thường xuyên bằng xà phòng để kiểm soát sự lây lan của mầm bệnh.
Tránh căng thẳng
Khi bị stress, cơ thể bạn không thực hiện đúng chức năng của nó và làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Sự căng thẳng kéo dài gây ra nhiều bệnh nghiêm trọng do hậu quả của miễn dịch kém.
Không hút thuốc
Hút thuốc làm yếu hệ thống miễn dịch và ức chế khả năng chống lại bệnh tật. Khói thuốc ảnh hưởng đến mức oxy của cơ thể, tạo ra những biến chứng khác nhau. Nó cũng làm hỏng các mô phổi, mô tim, làm lan rộng các khối u và gây ra các loại ung thư khác nhau. Hút thuốc thực sự là rất nguy hiểm đến sức khoẻ. Vì thế, hãy nói không với thuốc lá để có một cơ thể khỏe mạnh.
Không hút thuốc lá để bảo vệ cơ thể bạn
Đi ngủ sớm
Giấc ngủ và hệ thống miễn dịch có mối liên hệ chặt chẽ với nhau. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có giấc ngủ ngon sẽ tạo ra nhiều kháng thể bảo vệ hơn so với những người thiếu ngủ. Do đó thiếu ngủ trong thời gian dài có thể tác động tiêu cực đến chức năng miễn dịch.
Đi ngủ đúng giờ và tránh ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử khi ngủ là lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn để có một cơ thể khỏe mạnh.
>>> Xem thêm: Tăng sức đề kháng cho cơ thể - Giải pháp chống ung thư, giảm u bướu
Tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa u bướu nhờ sử dụng sản phẩm thảo dược
Một hệ miễn dịch khỏe mạnh là mong muốn của tất cả mọi người, bởi đây chính là con đường bảo vệ cơ thể, tránh xa những bệnh lý nguy hiểm, tiêu biểu như u bướu. Chính vì vậy, ngay từ bây giờ, hãy tránh xa những tác nhân độc hại, đồng thời xây dựng cho bản thân một lối sống lành mạnh.
Song song với việc đó, lời khuyên các chuyên gia dành cho bạn là sử dụng những sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể bằng những cơ chế khác nhau, hỗ trợ giảm u bướu hiệu quả. Một trong những sản phẩm được nhiều người tin dùng và giới chuyên gia đánh giá cao bởi tác dụng hiệu quả, an toàn là thực phẩm bảo vệ sức khỏe Oncolysin.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Oncolysin
Sản phẩm có thành phần chính là Oncolysin (Hỗn hợp Zn salicylate + Methylsulfonylmethane (MSM) + cao Sơn đậu căn). Trong đó, Kẽm salicylate không chỉ cải thiện miễn dịch qua trung gian tế bào mà còn hoạt động như một chất chống oxy hóa và chống viêm. MSM là một hợp chất chứa lưu huỳnh tự nhiên mà không có bất kỳ độc tính nào, cũng là một chất chống oxy hóa mạnh. Tác dụng chống oxy hóa của sản phẩm còn được tăng cường nhờ sự có mặt của iod. Iod không những giúp điều hòa miễn dịch mà còn ngăn chặn các gốc tự cho, duy trì sự ổn định trong tế bào.
Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa Sodium selenite. Đây là một nguyên tố vi lượng thiết yếu của tế bào sống, là yếu tố không thể thiếu được của yếu tố miễn dịch chống lại gốc tự do và các vai trò sinh học khác. Oncolysin cùng với Sodium selenite còn có tác dụng chống tái cấu trúc lưới ngoại bào qua đó có tác dụng phá vỡ bao xơ cũng như lớp polymer bao quanh tế bào u bướu để hệ miễn dịch tìm được đường vào và tấn công tế bào lạ (tế bào u bướu) một cách chính xác nhất.
Đồng thời sản phẩm còn kết hợp thêm những thảo dược quý khác như cao lá Đu đủ, cao Xạ đen, cao Bạch hoa xà thiệt thảo, KI giúp tăng cường miễn dịch, chống oxy hóa, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào u bướu. Cao Bán biên liên và cao củ Sả giúp chống viêm, giảm đau xương khớp, chống độc giúp giảm tác dụng phụ của các thuốc điều trị u bướu.
Do vậy, Oncolysin là một công thức toàn diện giúp nâng cao hệ miễn dịch, tăng cường khả năng chống oxy hóa, nâng cao sức đề kháng hỗ trợ cơ thể, ngăn ngừa bệnh lý nguy hiểm như u bướu.
>>> Xem thêm: Oncolysin – Giải pháp đột phá trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị u bướu
Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về hệ miễn dịch trong cơ thể. Hãy xây dựng một cuộc sống “đẹp”, bên cạnh đó kết hợp sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Oncolysin để có một cơ thể luôn khỏe mạnh, bạn nhé!
Có phải hệ miễn dịch yếu gây ra bệnh u bướu không? Làm sao để phòng ngừa tình trạng này? Chuyên gia tư vấn
Hệ miễn dịch giúp chống lại các vi sinh vật bên ngoài có thể gây ra bệnh tật và nhiễm trùng cơ thể. Suy giảm miễn dịch là tình trạng đáp ứng miễn dịch của cơ thể với các kháng nguyên kém, gây ra các biểu hiện bệnh lý cho cơ thể. Suy giảm hệ miễn dịch là gì? Suy giảm hệ miễn dịch đang trở thành mối quan tâm của y tế toàn cầu, bởi nó đe dọa sức khỏe, tính mạng con người. Hệ lụy của suy giảm miễn dịch thể hiện rõ nhất ở nguy cơ mắc bệnh cao, thời gian phục hồi lâu, nhất là có thể mắc một số bệnh lý nguy hiểm như u bướu, ung thư…
Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, mời các bạn cùng theo dõi những tư vấn đến từ chuyên gia Phan Văn Dân qua nội dung video dưới đây:
Để được giải đáp mọi thắc mắc về các vấn đề sức khỏe liên quan đến tăng cường hệ miễn dịch, giảm u bướu và đặt mua sản phẩm chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006305 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0917230950/0917185170.
Thành Long
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
