Lối sống ít vận động làm tăng nguy cơ ung thư, trong khi hoạt động thể chất không chỉ giúp hạn chế sự phát triển khối u mà còn phòng bệnh tái phát sau điều trị. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về lợi ích của các bài tập cho người ung thư để có động lực luyện tập thật sớm bạn nhé!
Lợi ích của các bài tập cho người ung thư
Các bác sĩ luôn khuyên bệnh nhân của họ rằng, kế hoạch đẩy lùi ung thư không chỉ dừng lại ở việc điều trị tại bệnh viện mà còn là cả quá trình thực hiện một lối sống lành mạnh. Đặc biệt, việc tập thể dục là vô cùng quan trọng để giúp giảm căng thẳng, hạn chế tác dụng phụ, tăng cường năng lượng tích cực.
Lợi ích của các bài tập cho người ung thư
Có thể bạn chưa biết, tập thể dục có thể làm giảm viêm - một phản ứng miễn dịch cấp tính hoặc mạn tính góp phần gia tăng khả năng mắc ung thư. Rất nhiều bằng chứng cho thấy, những phụ nữ có lối sống lành mạnh thì nguy cơ phát triển ung thư vú và các bệnh ung thư khác thấp hơn.
Tập thể dục đã được chứng minh là làm giảm các tác dụng phụ như: Mệt mỏi, đau khớp do các phương pháp điều trị ung thư gây ra. Bệnh nhân cũng cảm thấy tốt hơn khi tập thể dục và bớt lo lắng, trầm cảm.
Mặc dù những triệu chứng ung thư, đặc biệt là mệt mỏi có thể khiến bệnh nhân cảm thấy thiếu năng lượng để chăm chỉ vận động nhưng nếu họ gạt bỏ đi được trở ngại tâm lý đó thì các bài tập sẽ mang lại lợi ích bất ngờ. Hầu hết mọi người đều thấy giảm mệt mỏi, bớt cảm giác buồn nôn, cải thiện giấc ngủ và chất lượng cuộc sống sau một chế độ tập luyện khoa học.
Luyện tập giúp giảm mệt mỏi cho bệnh nhân ung thư
>> Xem thêm: Bật mí chế độ ăn “bỏ đói” tế bào ung thư, xem ngay kẻo lỡ!
4 bài tập thể dục cho bệnh nhân ung thư
Những bài tập như: Đi bộ, hoạt động dưới nước, yoga hay khiêu vũ rất tốt cho bệnh nhân đang điều trị ung thư, giúp họ nhanh chóng lấy lại năng lượng. Cụ thể:
Đi bộ
Đây là hình thức tập luyện giúp người ung thư sớm lấy lại năng lượng. Nếu bạn cảm thấy mệt, hãy bắt đầu 10 phút mỗi ngày. Nếu không có điều kiện đi bộ ngoài trời, bạn cũng có thể đi bộ trên máy tập. Tuy nhiên, đi dạo ngoài trời và hít thở không khí trong lành, thưởng ngoạn cảnh đẹp kết hợp giao lưu với mọi người vẫn sẽ mang lại nhiều lợi ích hơn.
Đi bộ là bài tập thể dục cho bệnh nhân ung thư
Bài tập dưới nước
Bơi là một cách thú vị giúp cải thiện vận động cơ bắp, nó đặc biệt tốt cho sức khỏe tim mạch. Nếu bạn không thích bơi hoặc không biết bơi thì có thể lựa chọn một số bài tập dưới nước khác để hỗ trợ.
Khiêu vũ
Các điệu nhảy tập thể vui nhộn, zumba hay khiêu vũ là cách thú vị để cải thiện tâm trạng của bạn. Cùng mở nhạc lên và vận động thôi! Bạn không cần phải quá bận tâm tới kỹ thuật, hãy khiêu vũ theo cách của bạn.
Yoga
Các bài tập yoga cho bệnh nhân ung thư là giải pháp tuyệt vời giúp thư giãn gân cốt và cảm nhận mình khỏe lên. Nên chọn mức độ và thể loại bài tập phù hợp với bạn.
Các bài tập yoga cho bệnh nhân ung thư giúp thư giãn gân cốt
Thường xuyên luyện tập thể dục giúp người mắc ung thư cảm thấy khỏe khoắn và thoải mái hơn. Không những thế, nó còn giúp bệnh nhân loại bỏ căng thẳng, mệt mỏi để có thể dễ dàng vượt qua liệu trình hóa trị hay xạ trị. Song song với các bài tập, lời khuyên của giới chuyên gia dành cho bạn là nên sử dụng thêm sản phẩm thảo dược từ thiên nhiên, giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ giảm u bướu hiệu quả.
>> Xem thêm: Những điều cần biết về ung thư đại tràng và giải pháp đến từ Oncolysin!
Oncolysin – Giải pháp tăng cường miễn dịch kết hợp phá vỡ lớp vỏ bọc ngụy trang của tế bào ung thư
Các bài tập thể dục tác động từ bên ngoài mới chỉ phần nào hỗ trợ người bị ung thư cải thiện tâm trạng, thể lực chứ chưa thể giúp đẩy lùi bệnh. Lúc này, chúng ta cần một giải pháp tác động từ bên trong giúp tăng cường miễn dịch đồng thời có thể phá vỡ được lớp vỏ bọc ngụy trang của tế bào ung thư, nhờ đó hệ miễn dịch có thể dễ dàng nhận diện chúng và tiêu diệt.
Để làm được điều này, giới chuyên gia khuyên người bị ung thư nên sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Oncolysin. Có được công dụng ưu việt như vậy là bởi sản phẩm chứa các thành phần:
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Oncolysin giúp hỗ trợ cải thiện ung thư
- Thành phần chính Oncolysin (cao sơn đậu căn, kẽm salicylate, methylsulfonylmethan) giúp chống tái cấu trúc lưới ngoại bào, qua đó phá vỡ bao xơ cũng như lớp polymer bao quanh tế bào u bướu để hệ miễn dịch tìm được đường vào và tấn công tế bào lạ (tế bào u bướu) một cách chính xác nhất.
- Các thành phần khác như: Cao lá đu đủ, cao xạ đen, cao bạch hoa xà thiệt thảo, cao bán biên liên, cao củ sả và KI có tác dụng tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự phát triển của tế bào u bướu.
Kinh nghiệm người dùng
Từ khi ra đời, sản phẩm Oncolysin luôn là giải pháp được nhiều người mắc u bướu tin dùng.
>> Cụ thể như trường hợp của bác Nguyễn Viết Thắng (Khu Thạch Đê, Xã Hùng Việt, huyện Cẩm Khê, tỉnh Phú Thọ), không may mắc u bàng quang và u tuyến tiền liệt, mặc dù đã phẫu thuật nhưng tình trạng vẫn không cải thiện, khối u tái phát. Thế nhưng, sau khi sử dụng Oncolysin, khối u tuyến tiền liệt của bác được kiểm soát, u bàng quang giảm kích thước từ 26x29mm xuống còn 17x20mm. Bác Thắng ăn ngủ tốt hơn, tăng 3kg liền, cũng không còn đi tiểu ra máu như trước nữa. Mời bạn đọc xem video chia sẻ của bác dưới đây:
Không chỉ bác Thắng, sản phẩm Oncolysin cũng được nhiều người tin dùng và cho hiệu quả tốt. Cụ thể như sau:
Chị Thu Hương chia sẻ kinh nghiệm cải thiện u gan
Chuyên gia tư vấn
“Hiện nay, bên cạnh việc điều trị bằng các phương pháp tây y thì còn xu hướng sử dụng các sản phẩm thảo dược bởi tính an toàn và hiệu quả cao. Hỗn hợp Oncolysin (cao sơn đậu căn, kẽm salicylate, methylsulfonylmethan) đã được chứng minh có khả năng tiêu diệt tế bào và ngăn ngừa tế bào u bướu phát triển”.
Để biết hỗn hợp Oncolysin khác gì so với các phương pháp tây y điều trị ung bướu hiện nay, hãy cùng lắng nghe những phân tích của chuyên gia Hồ Bá Do trong nội dung video dưới đây:
Giải thưởng uy tín
Sản phẩm Oncolysin đã vinh dự được trao giải thưởng Top 100 - Sản phẩm, dịch vụ tốt Nhất cho Gia đình, Trẻ em năm 2019; Top 10 Thương hiệu vàng chất lượng Quốc tế năm 2020.
Giải thưởng của sản phẩm Oncolysin
Bài viết đã cung cấp lợi ích của các bài tập cho người ung thư. Bên cạnh việc tập luyện, bạn nên kết hợp uống thực phẩm bảo vệ sức khỏe Oncolysin mỗi ngày để tăng hiệu quả, bạn nhé!
Để được giải đáp mọi thắc mắc về các bài tập cho người ung thư và đặt mua sản phẩm Oncolysin chính hãng với giá tốt nhất, xin vui lòng liên hệ tổng đài MIỄN CƯỚC CUỘC GỌI: 18006305 hoặc HOTLINE (zalo/ viber): 0917230950/ 0917185170 hay để lại bình luận bên dưới, chuyên gia sẽ tư vấn tận tình giúp bạn.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
Khánh Vũ
